BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Al Nour - Centrum voor beweging en inspiratie - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Al Nour - Centrum voor beweging en inspiratie
X-ORIGINAL-URL:https://al-nour.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Al Nour - Centrum voor beweging en inspiratie
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251001T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251001T113000
DTSTAMP:20260621T203821
CREATED:20250710T120557Z
LAST-MODIFIED:20250710T120557Z
UID:10013534-1759312800-1759318200@al-nour.nl
SUMMARY:Besloten groep
DESCRIPTION:
URL:https://al-nour.nl/agenda/besloten-groep-26/2025-10-01/
CATEGORIES:Yoga
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251002T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251002T153000
DTSTAMP:20260621T203821
CREATED:20250708T122457Z
LAST-MODIFIED:20250708T122457Z
UID:10013384-1759413600-1759419000@al-nour.nl
SUMMARY:Besloten groep
DESCRIPTION:
URL:https://al-nour.nl/agenda/besloten-groep-9/2025-10-02/
CATEGORIES:Yoga
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251006T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251006T110000
DTSTAMP:20260621T203821
CREATED:20240715T075926Z
LAST-MODIFIED:20251209T152935Z
UID:10013406-1759744800-1759748400@al-nour.nl
SUMMARY:Soul Joy Yoga
DESCRIPTION:“Yoga doesn’t make my life better\nIt makes me better at life” \nZachte yogalessen met aandacht voor jezelf en je lichaam. Jezelf stil zetten en leren loslaten en vertrouwen.\nWat houd je vast? Bewust worden van je patronen en leren verzachten naar jezelf.\nMag je er zijn?\nDe yogalessen helpen je: \n-een diepere ademhaling aan te leren\n-spanning in je lichaam los te laten\n-beter bij jezelf te blijven\n-in tijden van stress ook te blijven voelen en in verbinding te blijven met jezelf\n-goed te leren zorgen voor jezelf\n-leren vertrouwen op jezelf en het leven\n-een balans te vinden tussen Doen en Zijn\n-jezelf te leren kennen\n-van jezelf te leren houden\n-het proces van je leven te vertrouwen \nEva geeft sinds 2008 yoga in Groningen en omgeving gemeente het Hogeland.\nZij organiseert ook yogareizen naar Italië\, Marokko & India en verdiepingsweekenden rond het thema trauma\, Familiepatronen en yoga. \nWekelijkse yogalessen op de maandagmorgen in het Al Nour centrum 10-11 \nhttps://www.souljoyyoga.nl
URL:https://al-nour.nl/agenda/soul-joy-yoga/2025-10-06/
CATEGORIES:Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://al-nour.nl/wp-content/uploads/2024/07/image0.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251006T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251006T200000
DTSTAMP:20260621T203821
CREATED:20250709T123948Z
LAST-MODIFIED:20251210T130833Z
UID:10013453-1759775400-1759780800@al-nour.nl
SUMMARY:Zwangerschapsyoga
DESCRIPTION:In de lessen zwangerschapsyoga is er veel aandacht voor de voorbereiding op je bevalling. Daarnaast komen je houding\, de adem\, ontspanning en contact maken met je kindje in elke les aan bod.\nMeer info: https://www.zwangerschaps-yoga.com
URL:https://al-nour.nl/agenda/zwangerschapsyoga-3/2025-10-06/
CATEGORIES:Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://al-nour.nl/wp-content/uploads/2018/04/Thea-Smit-portret-150x150.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251008T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251008T113000
DTSTAMP:20260621T203821
CREATED:20250710T120557Z
LAST-MODIFIED:20250710T120557Z
UID:10013535-1759917600-1759923000@al-nour.nl
SUMMARY:Besloten groep
DESCRIPTION:
URL:https://al-nour.nl/agenda/besloten-groep-26/2025-10-08/
CATEGORIES:Yoga
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251009T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251009T153000
DTSTAMP:20260621T203821
CREATED:20250708T122457Z
LAST-MODIFIED:20250708T122457Z
UID:10013385-1760018400-1760023800@al-nour.nl
SUMMARY:Besloten groep
DESCRIPTION:
URL:https://al-nour.nl/agenda/besloten-groep-9/2025-10-09/
CATEGORIES:Yoga
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251010T150000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251010T170000
DTSTAMP:20260621T203821
CREATED:20250923T180334Z
LAST-MODIFIED:20250923T180334Z
UID:10013811-1760108400-1760115600@al-nour.nl
SUMMARY:Besloten groep
DESCRIPTION:
URL:https://al-nour.nl/agenda/besloten-groep-45/
CATEGORIES:Yoga
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251013T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251013T110000
DTSTAMP:20260621T203821
CREATED:20240715T075926Z
LAST-MODIFIED:20251209T152935Z
UID:10013407-1760349600-1760353200@al-nour.nl
SUMMARY:Soul Joy Yoga
DESCRIPTION:“Yoga doesn’t make my life better\nIt makes me better at life” \nZachte yogalessen met aandacht voor jezelf en je lichaam. Jezelf stil zetten en leren loslaten en vertrouwen.\nWat houd je vast? Bewust worden van je patronen en leren verzachten naar jezelf.\nMag je er zijn?\nDe yogalessen helpen je: \n-een diepere ademhaling aan te leren\n-spanning in je lichaam los te laten\n-beter bij jezelf te blijven\n-in tijden van stress ook te blijven voelen en in verbinding te blijven met jezelf\n-goed te leren zorgen voor jezelf\n-leren vertrouwen op jezelf en het leven\n-een balans te vinden tussen Doen en Zijn\n-jezelf te leren kennen\n-van jezelf te leren houden\n-het proces van je leven te vertrouwen \nEva geeft sinds 2008 yoga in Groningen en omgeving gemeente het Hogeland.\nZij organiseert ook yogareizen naar Italië\, Marokko & India en verdiepingsweekenden rond het thema trauma\, Familiepatronen en yoga. \nWekelijkse yogalessen op de maandagmorgen in het Al Nour centrum 10-11 \nhttps://www.souljoyyoga.nl
URL:https://al-nour.nl/agenda/soul-joy-yoga/2025-10-13/
CATEGORIES:Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://al-nour.nl/wp-content/uploads/2024/07/image0.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251013T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251013T200000
DTSTAMP:20260621T203821
CREATED:20250709T123948Z
LAST-MODIFIED:20251210T130833Z
UID:10013454-1760380200-1760385600@al-nour.nl
SUMMARY:Zwangerschapsyoga
DESCRIPTION:In de lessen zwangerschapsyoga is er veel aandacht voor de voorbereiding op je bevalling. Daarnaast komen je houding\, de adem\, ontspanning en contact maken met je kindje in elke les aan bod.\nMeer info: https://www.zwangerschaps-yoga.com
URL:https://al-nour.nl/agenda/zwangerschapsyoga-3/2025-10-13/
CATEGORIES:Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://al-nour.nl/wp-content/uploads/2018/04/Thea-Smit-portret-150x150.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251015T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251015T113000
DTSTAMP:20260621T203821
CREATED:20250710T120557Z
LAST-MODIFIED:20250710T120557Z
UID:10013536-1760522400-1760527800@al-nour.nl
SUMMARY:Besloten groep
DESCRIPTION:
URL:https://al-nour.nl/agenda/besloten-groep-26/2025-10-15/
CATEGORIES:Yoga
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251016T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251016T153000
DTSTAMP:20260621T203821
CREATED:20250708T122457Z
LAST-MODIFIED:20250708T122457Z
UID:10013386-1760623200-1760628600@al-nour.nl
SUMMARY:Besloten groep
DESCRIPTION:
URL:https://al-nour.nl/agenda/besloten-groep-9/2025-10-16/
CATEGORIES:Yoga
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251019T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251019T110000
DTSTAMP:20260621T203821
CREATED:20251002T152137Z
LAST-MODIFIED:20251002T152137Z
UID:10013817-1760864400-1760871600@al-nour.nl
SUMMARY:Besloten groep
DESCRIPTION:
URL:https://al-nour.nl/agenda/besloten-groep-33/
CATEGORIES:Yoga
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251020T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251020T110000
DTSTAMP:20260621T203821
CREATED:20240715T075926Z
LAST-MODIFIED:20251209T152935Z
UID:10013408-1760954400-1760958000@al-nour.nl
SUMMARY:Soul Joy Yoga
DESCRIPTION:“Yoga doesn’t make my life better\nIt makes me better at life” \nZachte yogalessen met aandacht voor jezelf en je lichaam. Jezelf stil zetten en leren loslaten en vertrouwen.\nWat houd je vast? Bewust worden van je patronen en leren verzachten naar jezelf.\nMag je er zijn?\nDe yogalessen helpen je: \n-een diepere ademhaling aan te leren\n-spanning in je lichaam los te laten\n-beter bij jezelf te blijven\n-in tijden van stress ook te blijven voelen en in verbinding te blijven met jezelf\n-goed te leren zorgen voor jezelf\n-leren vertrouwen op jezelf en het leven\n-een balans te vinden tussen Doen en Zijn\n-jezelf te leren kennen\n-van jezelf te leren houden\n-het proces van je leven te vertrouwen \nEva geeft sinds 2008 yoga in Groningen en omgeving gemeente het Hogeland.\nZij organiseert ook yogareizen naar Italië\, Marokko & India en verdiepingsweekenden rond het thema trauma\, Familiepatronen en yoga. \nWekelijkse yogalessen op de maandagmorgen in het Al Nour centrum 10-11 \nhttps://www.souljoyyoga.nl
URL:https://al-nour.nl/agenda/soul-joy-yoga/2025-10-20/
CATEGORIES:Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://al-nour.nl/wp-content/uploads/2024/07/image0.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251020T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251020T200000
DTSTAMP:20260621T203821
CREATED:20250709T123948Z
LAST-MODIFIED:20251210T130833Z
UID:10013455-1760985000-1760990400@al-nour.nl
SUMMARY:Zwangerschapsyoga
DESCRIPTION:In de lessen zwangerschapsyoga is er veel aandacht voor de voorbereiding op je bevalling. Daarnaast komen je houding\, de adem\, ontspanning en contact maken met je kindje in elke les aan bod.\nMeer info: https://www.zwangerschaps-yoga.com
URL:https://al-nour.nl/agenda/zwangerschapsyoga-3/2025-10-20/
CATEGORIES:Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://al-nour.nl/wp-content/uploads/2018/04/Thea-Smit-portret-150x150.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251022T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251022T113000
DTSTAMP:20260621T203821
CREATED:20250710T120557Z
LAST-MODIFIED:20250710T120557Z
UID:10013537-1761127200-1761132600@al-nour.nl
SUMMARY:Besloten groep
DESCRIPTION:
URL:https://al-nour.nl/agenda/besloten-groep-26/2025-10-22/
CATEGORIES:Yoga
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251023T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251023T153000
DTSTAMP:20260621T203821
CREATED:20250708T122457Z
LAST-MODIFIED:20250708T122457Z
UID:10013387-1761228000-1761233400@al-nour.nl
SUMMARY:Besloten groep
DESCRIPTION:
URL:https://al-nour.nl/agenda/besloten-groep-9/2025-10-23/
CATEGORIES:Yoga
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251027T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251027T110000
DTSTAMP:20260621T203821
CREATED:20240715T075926Z
LAST-MODIFIED:20251209T152935Z
UID:10013409-1761559200-1761562800@al-nour.nl
SUMMARY:Soul Joy Yoga
DESCRIPTION:“Yoga doesn’t make my life better\nIt makes me better at life” \nZachte yogalessen met aandacht voor jezelf en je lichaam. Jezelf stil zetten en leren loslaten en vertrouwen.\nWat houd je vast? Bewust worden van je patronen en leren verzachten naar jezelf.\nMag je er zijn?\nDe yogalessen helpen je: \n-een diepere ademhaling aan te leren\n-spanning in je lichaam los te laten\n-beter bij jezelf te blijven\n-in tijden van stress ook te blijven voelen en in verbinding te blijven met jezelf\n-goed te leren zorgen voor jezelf\n-leren vertrouwen op jezelf en het leven\n-een balans te vinden tussen Doen en Zijn\n-jezelf te leren kennen\n-van jezelf te leren houden\n-het proces van je leven te vertrouwen \nEva geeft sinds 2008 yoga in Groningen en omgeving gemeente het Hogeland.\nZij organiseert ook yogareizen naar Italië\, Marokko & India en verdiepingsweekenden rond het thema trauma\, Familiepatronen en yoga. \nWekelijkse yogalessen op de maandagmorgen in het Al Nour centrum 10-11 \nhttps://www.souljoyyoga.nl
URL:https://al-nour.nl/agenda/soul-joy-yoga/2025-10-27/
CATEGORIES:Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://al-nour.nl/wp-content/uploads/2024/07/image0.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251027T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251027T200000
DTSTAMP:20260621T203821
CREATED:20250709T123948Z
LAST-MODIFIED:20251210T130833Z
UID:10013456-1761589800-1761595200@al-nour.nl
SUMMARY:Zwangerschapsyoga
DESCRIPTION:In de lessen zwangerschapsyoga is er veel aandacht voor de voorbereiding op je bevalling. Daarnaast komen je houding\, de adem\, ontspanning en contact maken met je kindje in elke les aan bod.\nMeer info: https://www.zwangerschaps-yoga.com
URL:https://al-nour.nl/agenda/zwangerschapsyoga-3/2025-10-27/
CATEGORIES:Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://al-nour.nl/wp-content/uploads/2018/04/Thea-Smit-portret-150x150.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251029T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251029T113000
DTSTAMP:20260621T203821
CREATED:20250710T120557Z
LAST-MODIFIED:20250710T120557Z
UID:10013538-1761732000-1761737400@al-nour.nl
SUMMARY:Besloten groep
DESCRIPTION:
URL:https://al-nour.nl/agenda/besloten-groep-26/2025-10-29/
CATEGORIES:Yoga
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251030T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251030T153000
DTSTAMP:20260621T203821
CREATED:20250708T122457Z
LAST-MODIFIED:20250708T122457Z
UID:10013388-1761832800-1761838200@al-nour.nl
SUMMARY:Besloten groep
DESCRIPTION:
URL:https://al-nour.nl/agenda/besloten-groep-9/2025-10-30/
CATEGORIES:Yoga
END:VEVENT
END:VCALENDAR