16:00
Spanning ontladen en energie, ruimte en zachtheid ervaren
Tension and Trauma releasing Exercises(TRE) staat voor een serie eenvoudige oefeningen die het natuurlijke en herstellende schudden en trillen van je lichaam opwekt. De methode is ontwikkeld door de Amerikaanse trauma-expert David Berceli die jaren als hulpverlener in gebieden van oorlog en natuurrampen heeft gewerkt. Hij ontwikkelde TRE om op een natuurlijke manier spanning te…
Meer weten »18:30
Zwangerschapsyoga
In de lessen zwangerschapsyoga is er veel aandacht voor de voorbereiding op je bevalling. Daarnaast komen je houding, de adem, ontspanning en contact maken met je kindje in elke les aan bod. Meer info: www.theasmit.com
Meer weten »20:15
Yogapraktijk Thea Smit
Yoga en ontspanning De groep Yoga en Ontspanning is voor iedereen. De houdingen zijn eenvoudig en worden langzaam uitgevoerd. Door in aandacht te ontspannen komt je denken tot rust en is er weer contact met je lijf. Meer info: www.theasmit.com
Meer weten »