09:15
Pilates mat 5
Deze groep is geschikt voor voor mensen met Pilates ervaring – stevig tempo STOTT PILATES® is een moderne aanpak van de klassieke Pilates methode. Het is gebaseerd op de anatomie en biomechanische principes van het lichaam en werkt vanuit de natuurlijke s-curve van de wervelkolom. In de Pilates-oefeningen zijn drie lagen aangebracht (basis, midden en…
Meer weten »10:30
Pilates mat 3
Deze groep is geschikt voor voor mensen met Pilates ervaring – gematigd tempo STOTT PILATES® is een moderne aanpak van de klassieke Pilates methode. Het is gebaseerd op de anatomie en biomechanische principes van het lichaam en werkt vanuit de natuurlijke s-curve van de wervelkolom. In de Pilates-oefeningen zijn drie lagen aangebracht (basis, midden en…
Meer weten »11:45
Pilates mat 2
Een stap verder dan beginners, dezelfde stof, iets meer tempo, opbouw naar mat 3. STOTT PILATES® is een moderne aanpak van de klassieke Pilates methode. Het is gebaseerd op de anatomie en biomechanische principes van het lichaam en werkt vanuit de natuurlijke s-curve van de wervelkolom. In de Pilates-oefeningen zijn drie lagen aangebracht (basis, midden…
Meer weten »13:30
Pilates mat 4
Deze groep is geschikt voor voor mensen met Pilates ervaring – gematigd/stevig tempo STOTT PILATES® is een moderne aanpak van de klassieke Pilates methode. Het is gebaseerd op de anatomie en biomechanische principes van het lichaam en werkt vanuit de natuurlijke s-curve van de wervelkolom. In de Pilates-oefeningen zijn drie lagen aangebracht (basis, midden en…
Meer weten »