09:15
Pilates midden mat 3
De Pilates lessen gegeven door Nora Knol zijn een mix van klassieke STOTT PILATES® oefeningen en Slings in Motion oefeningen. Pilates is een spiertraining waarbij je werkt vanuit het centrum aan balans, coördinatie, kracht en uithoudingsvermogen. Eerst stabiliseren en dan bewegen. Dat maakt je sterk en standvastig. Maar behalve sterke en soepele spieren heb je…
Meer weten »10:30
Pilates midden mat 4
De Pilates lessen gegeven door Nora Knol zijn een mix van klassieke STOTT PILATES® oefeningen en Slings in Motion oefeningen. Pilates is een spiertraining waarbij je werkt vanuit het centrum aan balans, coördinatie, kracht en uithoudingsvermogen. Eerst stabiliseren en dan bewegen. Dat maakt je sterk en standvastig. Maar behalve sterke en soepele spieren heb je…
Meer weten »14:30
17:00
Zouk
Roelof Huisman en Lianne Schuitema geven Brazilian Zouk en Contemporary Zouk. Braziliaanse Zouk is voortgekomen uit de Lambada en gemengd met andere Braziliaanse dansstijlen, Moderne dans, Contact Improvisatie en R&B. Je kunt dansen op Zouk, Kizomba, NeoZouk remixes, RnB, pop ballads en franstalige HipHop. De flow, de connectie en hairmovements in Zouk maken het onvergelijkbaar…
Meer weten »17:30
Pilates midden mat 4
De Pilates lessen gegeven door Nora Knol zijn een mix van klassieke STOTT PILATES® oefeningen en Slings in Motion oefeningen. Pilates is een spiertraining waarbij je werkt vanuit het centrum aan balans, coördinatie, kracht en uithoudingsvermogen. Eerst stabiliseren en dan bewegen. Dat maakt je sterk en standvastig. Maar behalve sterke en soepele spieren heb je…
Meer weten »