Pilates mat 3
Pilates mat 3
Deze groep is geschikt voor voor mensen met Pilates ervaring – gematigd tempo STOTT PILATES® is een moderne aanpak van de klassieke Pilates methode. Het is gebaseerd op de anatomie en biomechanische principes van het lichaam en werkt vanuit de natuurlijke s-curve van de wervelkolom. In de Pilates-oefeningen zijn drie lagen aangebracht (basis, midden en...