Centrum Al Nour in Groningen
Al Nour biedt ruimte aan activiteiten op het gebied van:
- Gezondheid en welbevinden.
- Bewuste beweging.
- Integratie.
- Verbinding.
- Vitaliteit.
Centrum Al Nour ligt aan de Blekerstraat 17 in Groningen.
- Vlakbij de Westerhaven bij een goed bereikbare bushalte.
- Op loopafstand van de Grote Markt en het Noorderplantsoen.
Al Nour betekent licht. De mooie zachte lichtinval in Al Nour het gebouw is opvallend. Net als de toepassing van lemen muren met wandverwarming en originele details.
Het centrum is ook te huur voor eigen activiteiten op het gebied van gezondheid en welbevinden. Bel of mail voor meer informatie.
Nek in Balans
Zaterdag 17 november
Je hoofd is een groot deel van de dag in gebruik. Ze is voortdurend in beweging. Je hoofd balanceert op het bovenste deel van de wervelkolom. Daarvoor heb je soepele en evenwichtige nekspieren nodig. En een goede houding.
Door je beeld en idee van de verbinding en samenwerking tussen hoofd en nek te toetsen aan de werkelijkheid verbeter je de veerkracht en het draagvermogen van de nekwervelkolom, borstkas en schouders. Je bewegingen worden makkelijker en efficiënter.
Lessen in Al Nour
In Al Nour kun je o.a. de volgende lessen volgen: Franklin Methode® ,STOTT PILATES®, verschillende soorten Yoga, meditatie.
Wil je van het aanbod op de hoogte blijven? Volg ons op Facebook. Of check nu de agenda
Op zoek naar ruimte?
Al Nour biedt vlakbij de Westerhaven in de stad Groningen praktische schone lichte ruimtes, voorzien van mooie beukenhouten sportvloeren.
Wandverwarming geeft comfortable warmte. En door de toepassing van lemen muren is het binnenklimaat heel prettig.
Vanzelfsprekend kun je als huurder gebruik maken van de keukenfaciliteiten in Al Nour. Een kookpitje voor het opwarmen van soep is aanwezig en verder staan de thee- en koffiekannen & servies en bestek voor je klaar.
Twee zalen te huur
Verhuurprijzen zalen tot augustus 2018
Kleine zaal:
- Overdag: € 25,95 per 2 uur.
- ‘s Avonds: € 34,20 per 2 uur.
- ‘s Weekends: € 52,35 per 4 uur.
- ‘s Weekends: € 94,90 per 8 uur.
Grote zaal:
- Overdag: € 31,10 per 2 uur.
- ‘s Avonds: € 41,00 per 2 uur.
- ‘s Weekends: € 63,80 per 4 uur.
- ‘s Weekends: € 116,70 per 8 uur.
Alle prijzen zijn inclusief 21 % BTW.
Hele centrum huren
Je kunt Al Nour ook helemaal afhuren.
- Overdag: € 44,10 per 2 uur.
- ‘s Avonds: € 59,10 per 2 uur.
- ‘s Weekends: € 90,10 per 4 uur.
- ‘s Weekends: € 163,85 per 8 uur.
Vragen? Zoek contact met de beheerder van Al Nour, Nora Knol
Grote zaal
De grote zaal (80 m2) is geschikt voor maximaal 20 mensen voor lessen als Yoga en dans.
Kleine zaal
De kleine zaal (40 m2) is geschikt voor maximaal 12 mensen voor lessen als yoga. De ruimte kan met vergadertafels en stoelen worden omgetoverd tot een prettige workshop- of vergaderplek.
Inventaris
Voor de zalen en de keuken zijn de volgende items beschikbaar voor gebruik door de deelnemers tijdens en na de cursussen
- 20 matten
- 32 stoelen
- 16 krukken
- 2 massagetafels
- Kussens
- 12 yoga poefjes
- 20 dekentjes
- Tafels
- Flipover
- Geluidsapparatuur
- Koffie- en theezetapparatuur
- Koffie- en theekannen
- Kooktoestel
- Kopjes
- Glazen
- Borden
- Soepkommen
- Schalen
- Bestek
- Bloemenvazen
Contact
Nora Knol
Stuur een mail of bel
Locatie Centrum Al Nour, tevens postadres
Blekerstraat 17
9718 EA Groningen
06-2016 3298
info@al-nour.nl
Inschrijving Kamer van Koophandel: 02041460