Centrum Al Nour in Groningen

Al Nour biedt ruimte aan activiteiten op het gebied van:

  • Gezondheid en welbevinden.
  • Bewuste beweging.
  • Integratie.
  • Verbinding.
  • Vitaliteit.

Centrum Al Nour ligt aan de Blekerstraat 17 in Groningen.

  • Vlakbij de Westerhaven bij een goed bereikbare bushalte.
  • Op loopafstand van de Grote Markt en het Noorderplantsoen.

Al Nour betekent licht. De mooie zachte lichtinval in Al Nour het gebouw is opvallend. Net als de toepassing van lemen muren met wandverwarming en originele details.

Het centrum is ook te huur voor eigen activiteiten op het gebied van gezondheid en welbevinden. Bel of mail voor meer informatie.

Al Nour, Blekerstraat 17, 9718 EH Groningen-x750
fascia site

Richting in beweging

Zaterdag 10 november

Veel methodes zijn gebaseerd op het trainen van spieren, ook Pilates. De wereld van bindweefsel kan daar een diepere laag aan toevoegen. Bindweefsel  vormt een driedimensionaal netwerk dat je hele lichaam omvat. Spieren zetten bindweefsel in beweging en bindweefsel zet de botten in beweging.
In deze thema les gaan we de spier, bindweefsel en bot patronen opzoeken en de lijnen waarlangs beweging wordt doorgegeven. En toepassen bij Pilates-oefeningen.

Agenda

_DSC2516

Lessen in Al Nour

In Al Nour kun je o.a. de volgende  lessen volgen: Franklin Methode® ,STOTT PILATES®, verschillende soorten Yoga, meditatie.
Wil je van het aanbod op de hoogte blijven? Volg ons op Facebook.  Of check nu de agenda

Op zoek naar ruimte?

Al Nour biedt vlakbij de Westerhaven in de stad Groningen praktische schone lichte ruimtes, voorzien van mooie beukenhouten sportvloeren.

Wandverwarming geeft comfortable warmte. En door de toepassing van lemen muren is het binnenklimaat heel prettig.

Vanzelfsprekend kun je als huurder gebruik maken van de keukenfaciliteiten in Al Nour. Een kookpitje voor het opwarmen van soep is aanwezig en verder staan de thee- en koffiekannen & servies en bestek voor je klaar.

 

Twee zalen te huur

Verhuurprijzen zalen tot augustus 2018

Kleine zaal:

  • Overdag:  € 25,95  per 2 uur.
  • ‘s Avonds: € 34,20  per 2 uur.
  • ‘s Weekends: € 52,35 per 4 uur.
  • ‘s Weekends: € 94,90 per 8 uur.

Grote zaal:

  • Overdag:  € 31,10 per 2 uur.
  • ‘s Avonds: € 41,00 per 2 uur.
  • ‘s Weekends: € 63,80 per 4 uur.
  • ‘s Weekends: € 116,70 per 8 uur.

Alle prijzen zijn inclusief 21 % BTW.

Hele centrum huren

Je kunt Al Nour ook helemaal afhuren.

  • Overdag:  € 44,10 per 2 uur.
  • ‘s Avonds: € 59,10 per 2 uur.
  • ‘s Weekends: € 90,10 per 4 uur.
  • ‘s Weekends: € 163,85 per 8 uur.

Vragen? Zoek contact met de beheerder van Al Nour, Nora Knol

Grote zaal

De grote zaal (80 m2) is geschikt voor maximaal 20 mensen voor lessen als Yoga en dans.

Kleine zaal

De kleine zaal (40 m2) is geschikt voor maximaal 12 mensen voor lessen als yoga. De ruimte kan met vergadertafels en stoelen worden omgetoverd tot een prettige workshop- of vergaderplek.

Inventaris

Voor de zalen en de keuken zijn de volgende items beschikbaar voor gebruik door de deelnemers tijdens en na de cursussen

 

 

  • 20 matten
  • 32 stoelen
  • 16 krukken
  • 2 massagetafels
  • Kussens
  • 12 yoga poefjes
  • 20 dekentjes
  • Tafels
  • Flipover
  • Geluidsapparatuur

 

 

  • Koffie- en theezetapparatuur
  • Koffie- en theekannen
  • Kooktoestel
  • Kopjes
  • Glazen
  • Borden
  • Soepkommen
  • Schalen
  • Bestek
  • Bloemenvazen

Zoek Evenementen

Evenementen weergave navigatie

Evenementen in oktober 2018

Kalendermaandnavigatie

maandagdinsdagwoensdagdonderdagvrijdagzaterdagzondag

Yoga Wieteke

Zwangerschapsyoga

Yoga Wieteke

Yogapraktijk Thea Smit

Massage praktijk Homminga

Pilates mat 2

Pilates mat 4

Dru Yoga Liefdevolle aandacht voor lichaam en geest

Meditatie

Massage praktijk Homminga

Pilates mat 4

Pilates mat 3

Pilates mat 5

Zwangerschapsyoga

Massage praktijk Homminga

Pilates mat 1

Pilates mat 3

Pilates mat 4

Pilates mat 5

Yoga Wieteke

Pilates mat 3

Pilates mat 2

Pilates mat 3

Authentic Movement

De psoas in Pilates

7

Yoga Wieteke

Zwangerschapsyoga

Yoga Wieteke

Yogapraktijk Thea Smit

Massage praktijk Homminga

Pilates mat 2

Pilates mat 4

Dru Yoga Liefdevolle aandacht voor lichaam en geest

Meditatie

Massage praktijk Homminga

Pilates mat 4

Pilates mat 3

Pilates mat 5

Zwangerschapsyoga

Massage praktijk Homminga

Pilates mat 1

Pilates mat 3

Pilates mat 4

Pilates mat 5

Yoga Wieteke

Pilates mat 3

Pilates mat 2

Pure Yoga Kinder Yoga Docenten Opleiding

Pilates mat 3

Baken van Licht

Los in de heupen – vrij in de rug

14

Samen schrijven met Jacobien van der Laan

Yoga Wieteke

Zwangerschapsyoga

Yoga Wieteke

Yogapraktijk Thea Smit

Massage praktijk Homminga

Pilates mat 2

Pilates mat 4

Meditatie

Massage praktijk Homminga

Pilates mat 4

Pilates mat 3

Pilates mat 5

Zwangerschapsyoga

Massage praktijk Homminga

Pilates mat 1

Pilates mat 3

Pilates mat 4

Pilates mat 5

Yoga Wieteke

Pilates mat 3

Pilates mat 2

Pilates mat 3

20
21

Yoga Wieteke

Zwangerschapsyoga

Yoga Wieteke

Yogapraktijk Thea Smit

Massage praktijk Homminga

besloten groep

Dru Yoga Liefdevolle aandacht voor lichaam en geest

Massage praktijk Homminga

Zwangerschapsyoga

Massage praktijk Homminga

Yoga Wieteke

besloten groep

27
28

Yoga Wieteke

Zwangerschapsyoga

Yoga Wieteke

Yogapraktijk Thea Smit

Massage praktijk Homminga

Pilates mat 2

Pilates mat 4

Dru Yoga Liefdevolle aandacht voor lichaam en geest

Meditatie

Massage praktijk Homminga

Pilates mat 4

Pilates mat 3

Pilates mat 5

Zwangerschapsyoga

Massage praktijk Homminga

Pilates mat 1

Pilates mat 3

Pilates mat 4

Pilates mat 5

Yoga Wieteke

Pilates mat 3

Pilates mat 2

Pilates mat 3

Authentic Movement

Baken van Licht

3
4
+ Exporteer Evenementen

Contact

Portret_nora_knol

Nora Knol

Stuur een mail of bel

Locatie Centrum Al Nour, tevens postadres 
Blekerstraat 17
9718 EA Groningen
06-2016 3298
info@al-nour.nl

Inschrijving Kamer van Koophandel: 02041460

Invalid Email
Please check the captcha to verify you are not a robot.