- Dit evenement is voorbij.
Workshop mindfulness
januari 29 @ 19:00 - 20:15
In een maatschappij waarin we maar continu ‘aan’ staan biedt mindfulness ons de vaardigheid om anders om te gaan met stress en moeilijkheden. Het ondersteunt ons bij hervinden en behouden van rust, balans en helpt onze veerkracht te vergroten. In plaats van heel hard werken en nog meer je best doen ontwikkel je met mindfulness de kunst van ‘in het hier en nu zijn’. Zweverig? Absoluut niet! Het is ook niet moeilijk, maar het ontwikkelen vraagt wel je aandacht én inzet.
Laagdrempelig kennismaken
Je bent van harte welkom om te komen ‘proeven’ en ervaren wat Mindfulness inhoudt. Tijdens de workshop maak je kennis met enkele basistechnieken die je direct in je dagelijks leven kunt toepassen. Ook ontmoet je de trainer en krijg je een indruk van de 8-weekse mindfulness training.
Voor deelnemen aan deze workshop is geen voorkennis of ervaring nodig.
Verzorgd door: Mandy Garcia van Noordsekracht Coaching & Mindfulness
Wanneer: Donderdag 29 januari van 19:00 – 20:15 uur
Kosten: € 17,50 p.p. (besluit je deel te nemen aan de 8-weekse, dan krijg je dit bedrag als korting weer terug )
Meer informatie en/of aanmelden:
www.noordsekracht.nl/mindfulness-workshop/
Contact opnemen kan ook via telefoon 06-11 59 29 45 of e-mail mandy@noordsekracht.nl
