Bewegen vanuit je zachte kern

Een keer eens heel iets anders proberen? Bewegen vanuit je zachte kern
Bewegen en blijven bewegen is super belangrijk om gezond ouder te worden. Leven is bewegen.

Er is altijd beweging. Denk alleen maar aan je ademhaling, bloedsomloop of spijsvertering. Dat gaat altijd door of je nu stil zit, danst of hard loopt.
‘Bewegen vanuit je zachte kern’ is een ontdekkingsreis naar het ontstaan van beweging. Wat zet je in beweging of waar laat je je door in beweging zetten. 

We gaan op zoek naar nieuwe inzichten en onverwachte invalshoeken. We bewegen ons van buiten naar binnen totdat we bij onze diepste kern aankomen. Waar het bruist van leven. Door deze vitale, energieke bron laten we ons inspireren om te bewegen. 

In deze workshop gaat het om ervaren wat zich in je lichaam afspeelt, zonder oordeel. Laat je lichaam voor zich spreken. Het effect kan je daadwerkelijk verrassen.

Zaterdag 16 november van 09.30-11.30

Kosten € 20,–
Aanmelden:  info@pilatesgroningen.nl
www.pilatesgroningen.nl