Stabiliteit en balans van binnenuit

Wat gaan we doen?
Via beweging, muziek en visualisaties gaan we opzoek naar hoe beweging binnen in het lichaam ons kan helpen gemakkelijk overeind te blijven en te bewegen.

Waarom is het belangrijk?
Er is een constante wisselwerking gaande tussen onze innerlijke en uiterlijke beweging. Zodra je je bewust wordt van deze dynamische balans ontstaat er structurele integriteit. Je lichaam vindt haar eigen weg om je te ondersteunen en te bewegen. Ze doet precies wat nodig is.
Zo voorkom je blessures en kunnen oude blessures zich langzaam oplossen.
En wordt bewegen weer plezierig en gemakkelijk.

Deze les is te volgen in de studio en online.
Ben jij erbij?
Kosten: € 20,—
Schrijf je in via info@pilatesgroningen.nl of bel 06-2016 3298

www.pilatesgroningen.nl

Via beweging en muziek het vertrouwen in je lichaam ontdekken en versterken

Pilates thema lessen: Aan de hand van een thema gaan we de diepte in. We besteden aandacht aan wat er beweegt en op welke manier. Om inzicht te krijgen in het functioneren van je lichaam. Zodat je het meeste profiteert van de beweging die je maakt.Of je nu voor de eerste keer Pilates doet of al een hele tijd de Pilates Thema lessen zijn interessant voor iedereen.