Ontspanning

Trauma kan ontstaan wanneer we willen vluchten of vechten, maar nergens heen kunnen. Het lichaam komt dan in een verlamming terecht.Deze spanning slaan we vervolgens op in ons lichaam, niet in onze geest! Dit kan voor veel lichamelijke klachten zorgen. Deze opgeslagen Trauma kan later verschillende klachten veroorzaken zoals: Depressie, Angstoornissen, Burn-out, Slapeloosheid, Verslavingen maar...