Pilates

Pilates thema les Wat gaan we doen? In deze les ontdekken we de invloed van het heiligbeen en het staartbotje op onze houding en beweging. Waarom is dat belangrijk? De stand en mobiliteit van je heiligbeen en staartbotje, en daarmee je SI-gewricht, is bepalend voor het soepel functioneren van je hele lichaam.  Deze les is...