yoga

“Yoga doesn’t make my life better It makes me better at life” Zachte yogalessen met aandacht voor jezelf en je lichaam. Jezelf stil zetten en leren loslaten en vertrouwen. Wat...

In de lessen zwangerschapsyoga is er veel aandacht voor de voorbereiding op je bevalling. Daarnaast komen je houding, de adem, ontspanning en contact maken met je kindje in elke les...

Yoga en ontspanning De groep Yoga en Ontspanning is voor iedereen. De houdingen zijn eenvoudig en worden langzaam uitgevoerd. Door in aandacht te ontspannen komt je denken tot rust en...